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曬月光的凡爾賽玫瑰部落格

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Smile ♫ Summer,一個來自南台灣的平凡女子。關於生活、心情、美食、旅遊、美麗祕方和令我日漸浸淫至瀚海;最鍾愛的西洋音樂,我都會在這個人的小天地與大家分享。(有空請到TopMuzik「音樂時光隧道」音樂論壇聽音樂、聊音樂,我在那叫夏天,照片與格照一樣)

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  • 10月 01 週三 200803:19
  • 電腦族~簡單高招抗輻射



 
你的工作一定要在電腦上完成嗎?你經常連續面對電腦數個小時嗎?如果答案都是Yes,那你的臉部皮膚有了個時髦的新名字,叫「電腦肌膚」!它是電腦一族的標誌,更是毛孔粗大、膚色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮膚問題的代名詞。
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  • 9月 10 週三 200817:20
  • 中秋烤肉保命必讀



中秋佳節這禮拜即將到來,每年必登場的烤肉大戲,應該還是不可免的吧!
烤肉最重要的,不是料多不多;不是烤肉醬,而是保命養生的基本常識是否知行合一了。
如果你沒讀過這篇中秋烤肉保命必讀,那麼,就請務必熟記兩則烤肉保命公式。
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Smile ♫ Summer 發表在 痞客邦 留言(41) 人氣(22)

  • 個人分類:健康資訊館
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  • 8月 09 週六 200814:59
  • 別用肩膀夾著電話筒講電話



    上班族最常見的工作姿勢是:歪著頭,用肩膀夾著電話筒、一邊說電話、一邊用兩手飛快地敲打電腦鍵盤。主管看到員工這麼賣命工作,一定暗喜在心;但是久了以後慘的是員工,腰痠背痛不說,還有中風的危險呢! 


    中風?講電話也會中風?這是真的案例--一個法國醫師與病人通電話的時候,就是用肩膀夾著電話筒的姿勢講電話,結果通話結束後,不但無法順利地說話、靠著聽筒的那一側耳朵還一直重複出現聲音、甚至連眼睛也看不到了。



    他馬上掛急診,結果找到了肇事的禍首:這名醫師的頸動脈循環出了問題,也就是說,當歪著脖子講電話的時候,會使得腦部的骨骼壓迫頸部動脈,使得從頸部到腦部的血流循環不順,因而導致腦部功能失調。經過緊急治療之後,再加上三個月的抗凝血藥物後續治療,這個大意的醫師總算恢復正常了。



    但是被嚇壞了的他再也不敢用肩膀夾著電話筒的姿勢講電話了。



    主治醫師把這個特殊的病例發表在「神經醫學」期刊的最新研究報告上。



    那篇研究報告指出,脖子結構其實是相當脆弱的,以頸動脈循環受阻導致的腦中風比例來說,在年輕人就約有20%的危險。可惜的是,一般人卻很少好好地保護頸部。這個案例告訴我們,讓頸部處不正常的扭曲姿勢,不但會導致腰痠背痛的後遺症,還可能導致類似中風的血液循環受阻的危險。



    如果你工作上常需要講電話,以為肩膀夾著電話筒,一邊說電話、一邊工作能節省時間,切記,一定要使用「無線對講擴音功能」的免持聽筒電話來保護自己身體。


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